октября 2017
Автор: Рубрика: Правильное питание Комментариев нет

Польза и вред: чабрец (тимьян)

Чабрец (другое название тимьян) является растением, высота которого не превышает сорока сантиметров. Имеет душистый аромат, употребляют для сохранения здоровья и красоты. С его помощью можно вылечить кашель, алкоголизм, бронхит и другие недуги, нормализовать давление, почистить печень. Наиболее подробно остановимся на вопросе пользы и вреда чабреца для организма человека.

Польза и вред чабреца

Высокое содержание витаминов находится в надземной части:

  • витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, С, бета — каротин, РР;
  • макроэлементы: больше всего калия и кальция, а также магний, фосфор и натрий;
  • микроэлементы: преобладает медь, потом по количеству миллиграммов следуют железо, цинк, марганец.

Питательность

Продукт имеет пищевую ценность:

  • 70% — грубых волокон,
  • 12,1% нормы дня – белков,
  • 4,2% — углеводов,
  • 3% — жиров,
  • 65, 11 граммов – воды,
  • 3,2 гр. – золы,
  • 0,467 гр. – ненасыщенных кислот.

В ста граммах тимьяна – 101 калория.

Польза чабреца для организма человека

При определенных дозировках трава обладает многими лечебными свойствами:

  1. Профилактика сердечных заболеваний.
  2. Укрепление защитных сил организма.
  3. Избавление от подавленности и постоянной изможденности.

Компонент тимол является отличным антисептическим средством, которое легко удаляет плесень, паразитов, возбудителей инфекций. Восстанавливает деятельность кишечника, приводит в норму его микрофлору.

Как источник витамина В6, борется с разнообразными болезнями:

  • гиповитаминоз,
  • невралгия,
  • диабет,
  • радикулит,
  • атеросклероз,
  • псориаз и др.

Отвар оказывает следующие действия:

  1. Антиспазматическое.
  2. Мочегонное.
  3. Противосудорожное.

Польза чабреца для организма мужчины

Правильное употребление тимьяна дает:

  1. Поддержание здоровья и способности к совершению полового акта.
  2. Повышение выработки тестостерона.
  3. Улучшение свойств семени.

Эрективное расстройство позволяет преодолеть настойка:

  • одну часть шиповника, липы, душицы, зверобоя, мяты и 3 – чабреца смешать;
  • ложку полученного сбора залить 1 ст. вскипяченной воды и закрыть на двенадцать часов в термосе;
  • для избавления от импотенции пить 3 р. в день по две ст. ложки.

Борьба с облысением, укрепление ногтей происходит при повторяющемся втирании эфирного масла растения туда, где требуется лечение.

Избавиться от воспалений в мышцах можно примочками из тимьяна. Для этого сырье заваривается, отжимается в марле и прикладывается к болевой области.

Польза от чабреца для женщин

Хорошо подойдет в косметических целях, так как трава:

  1. Улучшает состояние волос, придает пышность.
  2. Устраняет перхоть.
  3. Позволяет избавиться от угрей.
  4. Быстро заживляет повреждения кожи.

Отвар благотворно влияет на волосы. Берут одну ст. л. чабреца и заваривают в ст. кипятка. Всю смесь надо прокипятить 5 мин. на маленьком огне, затем настоять полчаса, остудить и процедить. Применять, как ополаскиватель.

Использование при похудении

Существует взгляд, что эта трава активно снижает массу тела. Оно неверно. Жиросжигательного результата не получается. А вот применяя его с диет. питанием и физическими усилиями, хорошо воздействует на переваривание пищи и восстанавливает обмен веществ.

Чай с чабрецом и мятой избавит от боли в голове, снимет отеки, выведет излишки воды.

Обладая необычным ароматом, тимьян едят в качестве специи. Присыпают пресные продукты, тем самым, создавая пикантность. Сидящие на диете, едят с аппетитом.

Чабрец: польза и вред при беременности

Когда женщина вынашивает младенца, важно поддерживать его формирование, рост и здоровье в целом. При наступлении простуды, в начальной стадии формирования плода, лечение следует максимально обезопасить.

Чабрец, как настой, чай и отвар – для беременной не приемлем. А вот принять перед родами, как средство, повышающее тонус матки, можно. Он будет стимулировать родовую деятельность.

Когда мамочка занимается грудным вскармливанием, тимьян разрешается пить. Он выступит, как профилактика кровотечений после родов. Поможет быстрому сокращению матки и появлению молока. Укрепит иммунитет новорожденного. Поможет преодолеть аллергические реакции и дерматит.

Кормящим мамам надо применять в ограниченных количествах и только с чаем. Таким образом, они помогут малышу освободиться от колик.

В грудном возрасте разрешается лечение детей настоями этой травы в маленьких объемах для отхаркивания и повышения защитных сил.

Употребление при заболеваниях

Если есть хронические болезни в анамнезе, то принимать растение надо очень осторожно. Конечно же, требуется предварительная консультация врача. Информация на тему – чабрец: польза и вред – свидетельствует о том, что, принимая постоянно отвары и чаи из тимьяна, можно уменьшить количество приступов при эпилепсии. В лучшем случае – навсегда избавиться от припадков.

При злокачественных опухолях тимьян пьют в разных вариантах, не забывая про врачебное консультирование и не имея противопоказаний. Важно помнить, что фитотерапия не является средством от всех болезней и, прежде всего, надо выполнять врачебные предписания.

Чабрец хорошо выводит токсины. Влияет на укрепление организма, поэтому при суставных заболеваниях траву надо употреблять регулярно.

Лечение суставов

  1. Смесь из различных трав насыпается в термос чайными ложками: по одной зверобоя и корня аира, две – мяты, эвкалипта, сосновых почек, два корня калгана, три – душицы, чабреца, пять плодов боярышника.
  2. Залить полтора л. кипятка.
  3. Дать настояться сутки.
  4. Выпивать по полстакана 4 р. в день.

Помощь при алкоголизме

Часто назначаемые медикаментозные препараты не дают положительного результата. Тогда прибегают к народному рецепту, как единственному выходу, приводящему к позитивному исходу.

Данную траву уместно употреблять в начале болезни, когда организм еще имеет рефлекс рвоты. Входящий в содержание тимол негативно взаимодействует с напитками из спирта. У пьяницы возникает отвращение, а на уровне рефлексов идет закрепление неприязни к употреблению алкоголя.

Избавление от запоев

  1. Берем половину литра кипятка и заливаем 15 граммов высушенного чабреца.
  2. Пятнадцать минут греем на бане с водой.
  3. Отвар процеживаем, даем больному.
  4. Спустя 20 мин. алкоголику даем выпить немножко водки для вызывания рвоты. Так появится нежелание к выпивке.

Другой способ:

  1. Смешиваем по одной части золототысячника и полыни, четыре – чабреца.
  2. Одну ст. ложку смеси вливаем в обычный чай, завариваем.
  3. Четыре р. в день на протяжении трех месяцев надо пить этот чай.
  4. Потом устраивается месячный перерыв, и курс повторяется.

Без контроля употребление указанного средства приведет к отравлению, а может и к смерти. Поэтому тайно добавлять траву алкоголику нельзя!!!

Нормализация давления

Тимьян имеет спазмолитическое действие благодаря входящим в состав флавонидов. Следовательно, если имеются сосудистые спазмы, то лекарственный чабрец снизит высокое давление.

Следует знать, что долгое применение вызывает обратное действие!!!

Боремся с кашлем и простудой

Заваривание травы поможет отхождению мокроты и окажет хорошее влияние на легкие:

  1. Высушенный чабрец из двух ст. ложек заливают половиной стакана кипятка на 30 мин.
  2. По половине стакана пьют три р. в день.
  3. Необходимо тепленькое питье! Тогда благоприятный итог наступит быстро.

Когда кашель длится более недели, то готовим по рекомендации:

  1. Одну ложку мать-и-мачехи, плодов аниса, корня солодки и две – чабреца перемешать и залить 1 ст. холодной воды.
  2. Настоять смесь два часа.
  3. Вскипятить.
  4. Перелить в термос, дать постоять при плотном закрытии один час.
  5. Пить треть стакана четыре р. в день в течение недели, не больше!!!

Противопоказания и вред чабреца

Само растение в разнообразном виде и мед. продукты на его основе нельзя применять, когда есть:

  • язва желудка и 12 перстной кишки,
  • атеросклероз сосудов,
  • мерцательная аритмия,
  • болезни почек и печени,
  • патология щитовидной железы,
  • первый триместр беременности,
  • младший возраст детей.

Норма в сутки

Без вреда для человека она составляет одну ст. ложку. Пациентам, которые имеют побочные действия, объем приема должен рассчитать врач для каждого отдельно.

Чай с чабрецом: польза и вред

Самая безопасная форма приготовления лекарственной травы. Пьют в умеренных дозировках ради наслаждения запахом и вкусом, а также для здоровья. Обладает большим спектром целебных действий:

  • седативным,
  • бактериубивающим,
  • противовоспалительным,
  • снимающим спазмы,
  • выводящим глистов и пот.

Черный чай с чабрецом допустимо пить часто, так как доля травы здесь мизерная. Приготовление заключается в следующем:

  1. Щепотку сухого растения кладут в чашку, либо чайник для заварки.
  2. Заливают кипятком.
  3. Закрывают крышкой.
  4. Настаивают 5 мин.
  5. Процеживают.
  6. Добавляют кипяток, а затем на выбор – лимон, мяту, корицу, имбирь или мед.

Напиток полезен для холодного времени года.

Вред чая с чабрецом

  1. Нарушения щитовидки.
  2. Гипертония.
  3. Язвенные болезни, а также почек, печени, сердца.
  4. Расстройства на нервной почве.
  5. Сахарный диабет.

Первыми проявлениями превышения дозировки являются поташнивание и рвота. При обнаружении этих симптомов немедленно прекращают питье.

Тимьян, как лекарственное растение, имеет много полезных свойств. Он позволяет отходить выделениям из легких, излечивает от ОРВИ, уменьшает отечность, устраняет кашель, потерю волос, импотенцию, поднимает иммунитет и др. При дозированном употреблении можно получить выгоду по максимуму. Теперь вы владеете полной информацией по вопросу – чабрец: польза и вред.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Получайте статьи на почту
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector