Как известно, беременные зачастую очень тревожатся. Оно и понятно: на горизонте маячит наиболее значимое событие в жизни любой женщины – роды. Моральная подготовка к ним важна не меньше, чем физическая. Для того чтобы не испугаться, когда «то самое» начнется, нужно быть знакомой со всеми этапами родов: от схваток до первого кормления малыша.
Как проходят роды
Этап 1: схватки
Схватки, по сути своей, это серьезная работа матки по началу вытеснения ребенка. Сначала они будут «тренировочными», потом плавно перейдут в настоящие – родовые. Они различаются интенсивностью и продолжительностью и необходимы для того, чтобы открыть шейку матки для возможности ребенку родиться.
Схватки обязательно идут с некоторыми перерывами, чтобы дать женщине передохнуть. В начале родов схватки короткие, а отдых длинный, потом все меняется, и женщине становится труднее. Пройти это необходимо, чтобы дать малютке возможность увидеть свет.
Как определить, что схватки начались?
Их начало определить нетрудно: живот становится твердым и напряженным. Сначала схватки длятся всего пару секунд, после чего следует расслабление матки. Эти неяркие ощущения будут длиться не более 8 часов – на каждую придется полминуты и интервал около получаса. Иногда бывает, что мамы не замечают начало родов, увлекшись своими повседневными делами. Важно: если схватки пришли ночью, не стоит подрываться в роддом – пока есть время отдохнуть и выспаться, следует сделать это. Сэкономленные силы точно пригодятся, но чуть позже – не стоит торопить события.
Этап 2: отхождение околоплодных вод
Как правило, воды отходят сразу и в приличном объеме – около 400 мл. Но бывает иначе: они могут просто подтекать длительный промежуток времени. В данном случае насторожить должно мокрое нижнее белье.
Правильные воды обязаны быть прозрачными или белого оттенка. Если они других цветов, нужно незамедлительно обратиться к врачу в родильном отделении. Желтые воды значат резус-конфликт матери и ребенка, зеленые – кислородное голодание малыша или переношенную беременность, розовый оттенок может свидетельствовать о примеси крови из-за начала отделения плаценты. Последний случай требует экстренной помощи медперсонала.
Отхождение вод является наиболее беспокойным началом родов, так как, в отличие от схваток, обязывает сразу начать собираться в роддом. Дето в том, что долгий безводный период может навредить здоровью ребенка.
Этап 3: раскрытие шейки матки
Период схваток при родах в любом случае должен быть пройден – от вод это не зависит. Главное, чтобы шейка матки раскрылась на ширину 10–12 см. Ускорить этот процесс можно, если во время схваток ходить. В любом случае ложиться на спину не стоит: матка надавит на большую полую вену и малыш ощутит нехватку кислорода.
Этот этап самый болезненный из всех вышеперечисленных. Чем шире раскрытие шейки матки, тем острее ощущается боль. Чтобы уменьшить ее, в перерывах между схватками нужно максимально расслабиться и дышать медленно и глубоко. Важно помнить о том, что силы еще пригодятся и их нужно максимально сберечь.
Этап 4: потуги
Потуги, или потужные схватки, выталкивают малыша из организма матери.
Часто между схватками и потугами наступает «затишье» – так мышцы последний раз расслабляются, перед тем как начать самую важную часть родов. Здесь роженица может почувствовать панику, но пугаться не стоит – это лишь признак того, что скоро малыш сможет прижаться к груди любимой мамы.
За время одной потужной схватки можно потужиться не один раз. Делается это так: с началом потуги набирается воздух, затем следует выдох и сразу – вдох полными легкими. Тужиться нужно изо всех сил, пока не кончится запас воздуха.
Этап 5: рождение плаценты
После появления на свет долгожданного малютки будет перерыв около 15 минут, после которого женщина вновь почувствует желание потужиться. Но этот случай будет слабее и практически без боли. В итоге послед покинет тело, и останется только поздравить себя: роды окончены!
На намного эффективней слов — видео с настоящими родами с комментариями от роженицы Светланы Савичевой:
Процесс рождения по праву можно назвать самым важным процессом на всей планете. Спокойно пройти его могут хорошо подготовленные женщины. Знание основных этапов уменьшит страх и беспокойство – а значит, все пройдет гладко!
