Диеты и спорт

Знаменитый комплекс оздоровительных упражнений, позволяющих похудеть, разработал Джозеф Пилатес, по его имени он и получил свое название.

Чтобы держать свой организм в тонусе, сохранять прекрасную физическую форму, а в некоторых случаях и сбросить избыточный вес, подходят упражнения с гантелями.

К сожалению, на сегодняшний день проблема избыточного веса продолжает оставаться актуальной. Всевозможные популярные диеты и волшебные таблетки не всегда

Избыточный вес – опасное состояние организма, способное провоцировать многие нарушения в работе органов. Последствиями лишних килограммов может стать затруднение

Такая проблема, как складки жира на животе, волнует мужчин и женщин. Даже у подростков иногда наблюдаются лишние килограммы, из-за которых молодые люди

Чтобы иметь крепкий иммунитет и постоянно поддерживать здоровье в равновесии, требуется сбалансированное питание, включающее все необходимые для организма

Спортивное питание всё чаще применяется всеми, кто старается поддерживать хорошую физическую форму, а также в целях похудения. Плюсы такого рациона налицо

Красивая, подтянутая и стройная фигура – цель, к которой стремится каждая женщина. Такой красотой любуются окружающие, она придает уверенности в себе.

Большинство женщин недовольны своей фигурой. Они пытаются похудеть, иногда используя даже экстремальные способы, жесткие диеты. Однако не всегда цель оправдывает средства.