• 30 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как набрать вес мужчине в домашних условиях

    У мужчин худощавость может быть связана с наследственностью, определяющей тип телосложения, но также стать результатом недостаточного поступления в организм питательных элементов, нездорового образа жизни и постоянных стрессов. Эта проблема, в большинстве случаев, решаема, только надо знать, как набрать вес мужчине в домашних условиях, при этом не нанеся здоровью вреда.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как набрать вес девушке в домашних условиях

    Проблема худобы не менее актуальна, чем избыточный вес, и, при кажущейся простоте ее решения, сделать это бывает совсем не просто. Тем более что худощавый тип сложения может быть заложен генетическими данными – в этом случае понадобится немало усилий, чтобы сдвинуть массу тела в сторону прибавления. Способы, как набрать вес девушке в домашних условиях, существуют, но не все с ними ознакомлены, к тому же, подходить к этому вопросу нужно, зная причины астенической фигуры.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как бросить пить алкоголь самостоятельно

    Когда человек пьет – это настоящая проблема для него самого и его близких. Даже при сильном желании отказаться от этой пагубной привычки, сделать это для алкоголика бывает чрезвычайно сложно, поскольку в большинстве случаев, родственники остаются при мнении, что зависимость можно вылечить только в больничных условиях. Однако исключить из своей жизни спиртное можно самостоятельно, зная простые и доступные способы как бросить пить алкоголь. Главное в этом деле — желание самого пьющего человека, потому что без личной заинтересованности ничего не поможет.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как сесть на шпагат в домашних условиях

    Многие с завистью смотрят на тех, кто умеет садиться на шпагат, ведь по-своему это эталон пластичности и гибкости, хорошей растяжки мышц. Но, помимо внешней эстетики и показателя отличной физической формы, упражнение полезно для здоровья и помогает похудеть. Однако не все знают, как правильно сесть на шпагат, и конечно, сразу сделать это вряд ли получится. Но научиться этому можно даже в домашних условиях.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как убрать жир со спины у женщин

    Лишние складки и жировые запасы появляются в разных частях тела, в том числе и на спине. Из-за этих некрасивых складок бывает сложно подобрать красивое платье или обтягивающую футболку. Вместо того, чтобы ходить круглый год в бесформенных и безразмерных одеяниях, нужно просто убрать жир со спины, причем не обязательно обращаться к специалистам. Можно и в домашних условиях откорректировать недостатки фигуры, пусть и не за такой короткий срок, зато без побочных эффектов и на долгое время. С жиром на спине, как и в любой другой части тела, нужно бороться комплексно. Воздействовать физическими упражнениями, пересмотреть питание, привычки и образ жизни. Все эти нюансы рассмотрим подробней.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Каши для похудения, которые сжигают жир

    Женщины, которые отказываются от каш во время похудения, совершают большую ошибку, ведь натуральные зерновые крупы – это именно то, что поможет бороться с лишними килограммами. Насыщая организм питательными веществами и нужной энергией, они позволяют долго не чувствовать голода, поэтому отпадает необходимость частых перекусов. Каши для похудения, которые сжигают жир – не миф, а действительно полезная еда, дающая возможность хорошо выглядеть, а заодно, чувствовать себя сытым и довольным.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 февраля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

    Чтобы долго оставаться молодой и привлекательной, ухаживать за собой женщине нужно начиная с 20-25 лет, поскольку именно с этого возраста кожа постепенно начинает терять свою естественную влажность и упругость. Но если время упущено и контур лица уже не отличается отчетливостью, надо выяснить все способы, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. К счастью, их много и, судя по отзывам, некоторые довольно эффективны.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 февраля 2018
    Автор: Администратор Один комментарий
    Как правильно принимать контрастный душ для похудения

    Изменить себя, сбросить лишний вес, подтянуть фигуру об этом мечтает практически каждая женщина. В большинстве случаев, многие хотят быстрого эффекта, в следствие чего прибегают к ограничению питания, изменяют свой рацион, проще говоря сидят на диете. Да, похудение с помощью диеты приносит видимый результат, однако, не все выдерживают ограничения в питании, и в зависимости от состояния здоровья, можно сильно навредить организму. Занятия спортом может преобразить фигуру, однако тоже требует времени и денег, не все могут позволить себе занятия в спортзале. Но есть и более простой способ похудеть — контрастный душ для похудения. Если правильно его принимать, он не потребует много времени или усилий, не принесет никаких негативных последствий, а фигура заметно преобразится.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 февраля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

    Быстрая потеря веса может стать причиной появления обвисшей кожи. В результате интенсивной диеты вес теряется так быстро, что кожа не успевает вслед за новой формой тела. На фоне нехватки витаминов, обезвоживания, засушливого климата этот процесс может обостриться. Возможно со временем она самостоятельно придет в норму, но лучше помочь ей и ускорить процесс. Потеря эластичности кожи может произойти из-за резкой потери массы тела, следствии похудения после изнуряющей диеты, после рождения ребенка. Кожа на животе, руках не сразу восстанавливается, дряблый живот, обвислая кожа рук выглядит ужасно и не эстетично. Подтянуть кожу после похудения или родов можно даже в домашних условиях, весь изобретено уже множество методик для улучшения внешнего вида.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 февраля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Чем заменить сигареты, когда бросаешь курить

    Говорить, что курение вредно и так далее, мы не будем. Как заставить себя бросить курить тоже, темы эти раскрыты в других статьях, и вы можете прочитать их по ссылкам. Но в первую очередь зависит от человека и его мотивации — бросит он курить или нет. Но что делать, если решение принято, сила воли сжата в кулак, а руки так и чешутся за сигаретами в карман, даже учитывая то, что там их нет. Решение одно — заменить сигареты, когда бросаешь курить, на что-то не такое вредное, но удовлетворяющее потребности.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Adblock detector