• 28 ноября 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как начать правильно питаться, чтобы похудеть

    Избыточный вес – опасное состояние организма, способное провоцировать многие нарушения в работе органов. Последствиями лишних килограммов может стать затруднение дыхательной функции, заболевания сердца, плохое кровообращение, нарушение обмена веществ и гормонального фона. Как начать правильно питаться, чтобы похудеть, ведь сделать первый шаг в этом направлении всегда представляет определённую трудность?

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 ноября 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как правильно питаться, чтобы убрать живот и бока

    Такая проблема, как складки жира на животе, волнует мужчин и женщин. Даже у подростков иногда наблюдаются лишние килограммы, из-за которых молодые люди сильно переживают. Если это не последствия какого-либо серьёзного заболевания, можно довольно быстро избавиться от этого неприятного атрибута, не позволяющего надеть любимое платье или брюки. Но для этого стоит выяснить, как надо правильно питаться, чтобы убрать живот.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 ноября 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как принимать сибирскую клетчатку для похудения

    Чтобы иметь крепкий иммунитет и постоянно поддерживать здоровье в равновесии, требуется сбалансированное питание, включающее все необходимые для организма питательные вещества и витамины. Но, помимо этого, для нормальной работы пищеварительных органов требуется клетчатка. Это определённая часть растительной пищи, которая не усваивается, однако помогает выводить вредные вещества, токсины, устранять расстройства кишечника. Высокой эффективностью обладает сибирская клетчатка для похудения, как принимать это аптечное средство правильно – для этого необходимо узнать о ней больше.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 августа 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Через сколько можно есть после тренировки

    Спортивное питание всё чаще применяется всеми, кто старается поддерживать хорошую физическую форму, а также в целях похудения. Плюсы такого рациона налицо – меню сбалансировано по количеству и качеству питательных веществ, поэтому способствует увеличению мышечной ткани и устранению жировой клетчатки. Информация крайне важна для всех заинтересованных пользователей, однако в ней не всегда указывается, через сколько можно есть после тренировки.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 июля 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как ускорить метаболизм для похудения

    Красивая, подтянутая и стройная фигура – цель, к которой стремится каждая женщина. Такой красотой любуются окружающие, она придает уверенности в себе. Однако добиться данного результата получается далеко не у всех. Некоторые женщины не отказывают себе ни в выпечке, ни в сладком, ни в жирном, но при этом имеют стройное и красивое тело. А некоторые дамы изнуряют себя разнообразными диетами, занятиями, тренингами, но результатов получают мало. Почему происходит такая ситуация? Возможно, это все зависит от метаболизма женщины, и чем он быстрее, тем красивее фигура. Сегодня мы с вами поговорим о том, как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях, а также основные особенности данного процесса.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 мая 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Рецепт сельдереевого супа для похудения

    Большинство женщин недовольны своей фигурой. Они пытаются похудеть, иногда используя даже экстремальные способы, жесткие диеты. Однако не всегда цель оправдывает средства. В поисках идеального решения можно использовать полезные продукты. Таковым продуктом является сельдерей. Сегодня мы с вами поговорим о пользе сельдерея, рассмотрим как правильно приготовить сельдереевый суп для похудения и основные советы по его употреблению.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 мая 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как ухаживать за сухой кожей летом: 9 советов

    Летняя пора — время развлечений, прогулок, солнечных ванн и отдыха. Но в то же время не стоит забывать о своей коже, особенно если она относится к сухому типу. Определить это можно по простому онлайн-тесту в этой статье. И если вы выявите у себя признаки сухой кожи – это ощущение стянутости после контакта с водой, склонность к шелушению, мелкие, почти незаметные поры на лице, стоит усилить уход за ней в летнее время. Достаточно придерживаться перечисленных ниже советов, и ваша кожа будет благодарна за заботу.

     

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 марта 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как делать упражнение планка

    Создание идеального образа, подтянутой фигуры и тонуса – мечта каждой женщины. В поисках счастья женщины идут на все: и диеты, и упражнения, и другие пути самосовершенствования. Физические упражнения позволяют добиться в этом нелегком деле наиболее заметные результаты. Однако как подобрать простое и удобное упражнения для занятий, чтобы привести в тонус организм, скорректировать свою фигуру, подтянуть мышцы. Это очень просто – необходимо ежедневно выполнять упражнение, которое называется планка и вы добьетесь нужного результата. Сегодня мы с вами рассмотрим, как правильно делать упражнение планка, польза и вред данного упражнения для организма. Соблюдая предложенные ниже советы и рекомендации, вы принесете своему организму максимум пользы и заботы.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 марта 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

    Иногда возникает неприятная ситуация, когда вы стесняетесь зайти к кому-либо в гости из-за неприятного запаха ног. Эта проблема вызывает у вас стеснение и неуверенность в себе. И не каждый знает, как избавиться от такой проблемы. Сегодня мы с вами поговорим о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, рассмотрим основные причины появления этой проблемы и главные способы избавления. Хотя это довольно распространенное явление, процедура избавления не так уж и проста, и требует определенного времени и внимания к себе.

    Рубрики: Руки и ноги ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 марта 2017
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как быстро отрастить брови в домашних условиях

    Красивый внешний вид – это цель каждой женщины. Своему лицу женщины уделяют максимум внимания, и это иногда оправдывает все ожидания. Основную функциональную нагрузку на лице несут глаза, поэтому брови и ресницы играют ключевую роль на лице женщины. Безупречные брови – это важная составляющая для достижения красивого взгляда женщины. Однако не всегда брови имеют красивый и ухоженный вид, часто их приходится маскировать косметикой, чтобы придать красоту и наполненность. Сегодня мы с вами разберемся в причинах плохого внешнего вида бровей, а также как быстро отрастить брови в домашних условиях даже в тех местах, где они не растут!

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ