января 2018
Автор: Рубрика: Правильное питание Комментариев нет

Польза и вред имбиря

Имбирный корень издавна известен своими целебными свойствами. Сначала он выращивался только в Индии, но популярность его у других народов возросла очень быстро и растение начало свое распространение по разным странам и континентам. Растение, благодаря своим уникальным качествам, признано одним из лучших лекарственных средств, помогающим при различных заболеваниях. Если брать такую пряность, как имбирь, полезные свойства и противопоказания к нему одинаково важны, поэтому использовать его нужно крайне осторожно.


Что собой представляет растение имбирь

Удивительный, освежающий вкус и медицинская ценность сделали растение чрезвычайно популярным. Помимо того, что оно используется в качестве специи, его корни в составе фармакологических препаратов применяются для лечения некоторых недугов, снижения массы тела, в косметических целях.

Чаще всего продукт выпускается в виде желтого порошка – им приправляют рыбу и мясо, гарниры. Маринованный корень подается к суши, нередко это ингредиент чаев и напитков, поскольку имбирь хорошо сочетается с соком лимона, натуральным медом. Тонизирующее питье с имбирем, кроме того, повышает энергетические запасы человеческого организма, силу и выносливость, иммунитет.
Воздействие растения на организм, как позитивное, так и негативное, обусловлено компонентами его состава, это:

  • соли – производные кальция, фосфор и хром, кремний, цинк;
  • природная кислота аспарагин, которая важна для обменных процессов азота;
  • органические, растительные кислоты, а также аминокислоты – лейцин, аргинин, метионин и многие другие;
  • ретинол, аскорбиновая кислота, витамины класса В;
  • натуральные спирты – борнеол, цитраль, линалоол;
  • терпены и монотерпены, которые вместе с альдегидами составляют основу эфирного масла растения;
  • особый вкус и аромат, который так ценится в кулинарии, придает растению гингерол.

Таким содержанием объясняется и то, что имбирные напитки так эффективны при респираторных и простудных недугах, лихорадочных состояниях, которые типичны для весеннего и осеннего сезона.

Когда можно использовать имбирь

Чтобы использовать корень имбиря, нужно знать его полезные свойства, кроме того понадобится изучить и условия применения известного природного лекаря:

  • он помогает при таких проблемах пищеварения, как понос, вздутие живота и повышенное газоотделение, интоксикация по причине отравления пищей, токсинами, свободными радикалами;
  • снимает спастические боли и напряжение стенок желудка;
  • способствует усиленному перевариванию и всасыванию питательных веществ в тонком желудке;
  • препятствует заражению гельминтами;
  • затормаживает образование тромбов в крови, улучшает состояние сосудистых стенок;
  • повышает барьерную защиту организма;
  • препятствует увеличению уровня холестерина;
  • эффективен при аллергических реакциях, любых дерматологических высыпаниях;
  • устраняет болезненность при травмах суставов, снимает отеки и миалгию;
  • улучшает состояние ротовой полости, предупреждая различные стоматологические недуги;
  • при правильном использовании может в комплексе с другими компонентами сопутствовать повышению фертильности у женщин;
  • облегчает предменструальный синдром;
  • расслабляет мышечные ткани при судорожных приступах.

Больным, перенесшим тяжелое заболевание или операцию, имбирь может помочь быстрее реабилитироваться, повышает у них аппетит и иммунитет.

Имбирь: полезные свойства и противопоказания

Растение отличается противовоспалительными качествами, даже при хроническом течении болезней, избавляет от спазмов и спаек, приводит в норму работу нервной системы, устраняя раздражительность, тревожность, подверженность стрессам. Обладает рогатый корень потогонным, обезболивающим, разжижающим действием, предотвращает приступы тошноты и последующую рвоту.
Когда применяется имбирь, различают полезные свойства для женщин и мужчин, но не стоит забывать и о противопоказаниях и возможном вреде.

Польза имбиря для мужчин:

  1. Корень имбиря можно принимать для профилактики простуды и ОРЗ, так как обладает антисептическим и противомикробным действием.
  2. После праздников и застолий чай, заваренный на корнях растения, снимает похмельный синдром, улучшает самочувствие, освежает ротовую полость, устраняя неприятный запах, очищая эмаль зубов и окружающих их ткани.
  3. Помимо укрепления защитных сил организма, при употреблении средств с содержанием растения, улучшается состояние мочеполовой системы мужчины. Входящий в состав цинк благотворно влияет на выработку мужских, половых гормонов.
  4. Поскольку это мощный афродизиак, он восстанавливает и усиливает эректильную функцию, вызывая сильное сексуальное желание. Уровень тестостерона увеличивается, что помогает поддерживать потенцию и улучшать самочувствие, поэтому мужчинам рекомендуется периодически употреблять напитки и добавки с лечебным корнем.
  5. Ежедневное включение в рацион чая с имбирным корнем дает мужчине возможность чувствовать себя сильным, энергичным, повышает его трудоспособность. Выпитый утром напиток позволит ему до вечера оставаться в приподнятом настроении и справляться со всеми поставленными целями. Тонизируя сосуды и мышечные ткани, имбирь убирает такие явления, как хроническая усталость, сонливость и вялость.

Польза имбиря для женщин также бесспорны:

  • поскольку психика женщин более подвижна, целебный корень поможет избегать стрессов, увеличить показатели памяти, ясности ума;
  • в виде добавок и напитков растение способствует эффективному сбрасыванию избыточного веса, выводит из организма продукты распада;
  • при вынашивании ребенка, имбирные средства смягчают признаки токсикоза – облегчают приступы тошноты, убирают головную боль и головокружения;
  • если причиной бесплодия являются спайки и гормональный дисбаланс, лекарственный ингредиент помогает решить эти проблемы.
  • природный доктор уменьшает боли при месячных, симптомы климакса, предотвращает сухость и жирность кожи лица.

Противопоказания и вред имбиря

Однако есть и ограничения к употреблению, когда растение может принести вред:

  • нельзя использовать корень в больших количествах;
  • напитки с ним противопоказаны при мочекаменной болезни;
  • не рекомендуется прием, если в наличии язвенная болезнь, воспаление желудка;
  • если есть непереносимость к составу растения, употребление может иметь неприятные последствия;
  • при простудах имбирь хорош только при субфебрильных температурах.

Нельзя употреблять растение женщинам во время лактации, на последних месяцах беременности, при гипертонической болезни и высокой температуре, после перенесенного инфаркта, а также при наличии камней в печени и заболеваний пищеварительных органов.

Когда речь заходит о таком растении, как имбирь, полезные свойства и противопоказания должны быть хорошо изучены, ведь необдуманное применение и высокие дозировки могут привести к осложнениям болезней и другие печальные последствия.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Получайте статьи на почту
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: