• Автор: / Дата: в 16:15 Комментариев нет
    Как бросить пить алкоголь самостоятельно

    Когда человек пьет – это настоящая проблема для него самого и его близких. Даже при сильном желании отказаться от этой пагубной привычки, сделать это для алкоголика бывает чрезвычайно сложно, поскольку в большинстве случаев, родственники остаются при мнении, что зависимость можно вылечить только в больничных условиях. Однако исключить из своей жизни спиртное можно самостоятельно, зная простые и доступные способы как бросить пить алкоголь. Главное в этом деле — желание самого пьющего человека, потому что без личной заинтересованности ничего не поможет.

    Рубрики: Красота ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:31 Комментариев нет
    Как сесть на шпагат в домашних условиях

    Многие с завистью смотрят на тех, кто умеет садиться на шпагат, ведь по-своему это эталон пластичности и гибкости, хорошей растяжки мышц. Но, помимо внешней эстетики и показателя отличной физической формы, упражнение полезно для здоровья и помогает похудеть. Однако не все знают, как правильно сесть на шпагат, и конечно, сразу сделать это вряд ли получится. Но научиться этому можно даже в домашних условиях.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Как заморозить баклажаны на зиму в морозилке

    Баклажан обладает специфическим вкусом и множеством полезных свойств, при этом он низкокалорийный продукт. Его включают в диеты при похудении и лечении. Благодаря высокому содержанию важных микроэлементов, минеральных соединений и витаминов его рекомендуют употреблять при заболеваниях сердца, сосудов, анемии и диабете. Зная, как заморозить баклажаны на зиму в морозилке, можно использовать эти овощи в пищу круглый год, и они не потеряют своих ценных качеств.

    Рубрики: Хранение ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Как убрать жир со спины у женщин

    Лишние складки и жировые запасы появляются в разных частях тела, в том числе и на спине. Из-за этих некрасивых складок бывает сложно подобрать красивое платье или обтягивающую футболку. Вместо того, чтобы ходить круглый год в бесформенных и безразмерных одеяниях, нужно просто убрать жир со спины, причем не обязательно обращаться к специалистам. Можно и в домашних условиях откорректировать недостатки фигуры, пусть и не за такой короткий срок, зато без побочных эффектов и на долгое время. С жиром на спине, как и в любой другой части тела, нужно бороться комплексно. Воздействовать физическими упражнениями, пересмотреть питание, привычки и образ жизни. Все эти нюансы рассмотрим подробней.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Польза и вред сырой свеклы для организма

    Включение в ежедневное меню такого корнеплода, как свекла, помогает предотвратить множество заболеваний и насытить организм различными питательными элементами. Не стоит думать, что исключительная лечебная ценность этого растения полностью исключает его негативное воздействие. Польза и вред сырой свеклы для организма определяется его особенностями, поэтому в отдельных случаях продуктом лучше не злоупотреблять.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Каши для похудения, которые сжигают жир

    Женщины, которые отказываются от каш во время похудения, совершают большую ошибку, ведь натуральные зерновые крупы – это именно то, что поможет бороться с лишними килограммами. Насыщая организм питательными веществами и нужной энергией, они позволяют долго не чувствовать голода, поэтому отпадает необходимость частых перекусов. Каши для похудения, которые сжигают жир – не миф, а действительно полезная еда, дающая возможность хорошо выглядеть, а заодно, чувствовать себя сытым и довольным.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 17:04 Комментариев нет
    Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

    Чтобы долго оставаться молодой и привлекательной, ухаживать за собой женщине нужно начиная с 20-25 лет, поскольку именно с этого возраста кожа постепенно начинает терять свою естественную влажность и упругость. Но если время упущено и контур лица уже не отличается отчетливостью, надо выяснить все способы, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. К счастью, их много и, судя по отзывам, некоторые довольно эффективны.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Чем отстирать мазут с одежды в домашних условиях

    Когда наша одежда пачкается мы возвращаем ей первоначальный вид с помощью стирки. Но что делать, если загрязнение связано с необычной грязью, а со сложной маслянисто-химической смесью — мазутом. Многие впадают в отчаяние и ставят крест на испачканной вещи, а это вовсе напрасно. Не спешите отдавать вещи в химчистку, под сильными химическими реагентами растворяется не только грязное пятно, но и портится само изделие. Хоть мазут и считается трудно выводимым веществом справиться с ним можно. Есть много домашних средств, чем отстирать мазут с одежды, при этом не нарушается целостности и структуры ткани.

    Рубрики: Стирка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:40 Один комментарий
    Как правильно принимать контрастный душ для похудения

    Изменить себя, сбросить лишний вес, подтянуть фигуру об этом мечтает практически каждая женщина. В большинстве случаев, многие хотят быстрого эффекта, в следствие чего прибегают к ограничению питания, изменяют свой рацион, проще говоря сидят на диете. Да, похудение с помощью диеты приносит видимый результат, однако, не все выдерживают ограничения в питании, и в зависимости от состояния здоровья, можно сильно навредить организму. Занятия спортом может преобразить фигуру, однако тоже требует времени и денег, не все могут позволить себе занятия в спортзале. Но есть и более простой способ похудеть — контрастный душ для похудения. Если правильно его принимать, он не потребует много времени или усилий, не принесет никаких негативных последствий, а фигура заметно преобразится.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • Автор: / Дата: в 16:20 Комментариев нет
    Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях

    Быстрая потеря веса может стать причиной появления обвисшей кожи. В результате интенсивной диеты вес теряется так быстро, что кожа не успевает вслед за новой формой тела. На фоне нехватки витаминов, обезвоживания, засушливого климата этот процесс может обостриться. Возможно со временем она самостоятельно придет в норму, но лучше помочь ей и ускорить процесс. Потеря эластичности кожи может произойти из-за резкой потери массы тела, следствии похудения после изнуряющей диеты, после рождения ребенка. Кожа на животе, руках не сразу восстанавливается, дряблый живот, обвислая кожа рук выглядит ужасно и не эстетично. Подтянуть кожу после похудения или родов можно даже в домашних условиях, весь изобретено уже множество методик для улучшения внешнего вида.

    Рубрики: Лицо и тело ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ