• 19 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как сделать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

    С целлюлитом сталкивается каждая вторая женщина, для этого даже не обязательно иметь лишний вес. Выглядит он как «апельсиновая корка» в районе бедер и живота. На данный момент бьюти индустрия способна предложить огромное количество процедур, средств, массажных техник и других методик против целлюлита. Одна из них — массаж банками, который можно выполнить как в домашних условиях, так и у профессионалов в салонах. С помощью этой процедуры можно расшевелить межтканевую жидкость, лимфу и ускорить кровообращение в проблемной зоне, что может уменьшить целлюлит. Рассмотрим детали этого чудодейственного средства.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Диета на горохе: польза и вред

    Все люди хотят быть стройными, красивыми и пытаются избавиться от лишнего веса различными способами: посещают тренажёрный зал, соблюдают диеты, увеличивают потребление воды без газа, принимают медицинские препараты. Чаще всего люди предпочитают ограничивать свое питание и вносить в него коррективы, чтобы быстрее сбрасывать вес. Но не все продукты одинаково полезны на диете. Например, многие до сих пор сомневаются, можно ли есть гороховую кашу при похудении и какая польза или вред от нее организму. Чтобы навсегда разобраться в этом вопросе, нужно детально рассмотреть гороховую диету и ее последствия для организма.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Йога для начинающих для похудения

    Распространенными методами борьбы с лишним весом являются жесткие диеты и усиленные физические тренировки, но они подходят не для всех. Йога для похудения начинающим – щадящий и безопасный способ, который при правильном комплексном подходе может дать хороший результат довольно быстро, вопреки мнению, что на это должно уйти много времени.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 мая 2018
    Автор: Администратор Один комментарий
    Как не набрать вес после диеты

    Люди, которые избавляются от лишнего веса с помощью модных диет и ограничений, могут добиться очень хороших результатов за короткие сроки. Но после окончания диеты нельзя расслабляться, ведь чаще всего после отказа от ограничений появляется серьезная проблема с сохранением веса. Очень многие похудевшие в первый месяц возвращают все потерянные килограммы, а в некоторых случаях набирают еще больше, чем  весили до диеты. Но если правильно выйти из диеты, соблюдая хотя бы месяц простые правила, тогда вы не наберете вес после диеты и сохраните полученные результаты.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 апреля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Упражнения для грудных мышц для женщин в домашних условиях

    Упругая грудь, к тому же, имеющая красивую форму – мечта многих женщин, которую они часто считают недостижимой. Но это не так, и для этого необязательно изнурять себя диетами или ложиться под нож хирурга. Просто надо знать упражнения для грудных мышц, для девушек – это верный способ развить мышечную ткань молочных желез, благодаря чему они будут выглядеть идеальными.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 апреля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как принимать семена льна для похудения

    Использование льняных семечек поможет не только сбросить лишний вес, но и укрепить свое здоровье, повысить функциональность иммунной системы, оздоровить многие органы. Но для этого надо знать, как принимать семена льна для похудения грамотно. Это безопасный способ, если придерживаться советов врачей и тех, кто уже попробовал это эффективное средство.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как набрать вес мужчине в домашних условиях

    У мужчин худощавость может быть связана с наследственностью, определяющей тип телосложения, но также стать результатом недостаточного поступления в организм питательных элементов, нездорового образа жизни и постоянных стрессов. Эта проблема, в большинстве случаев, решаема, только надо знать, как набрать вес мужчине в домашних условиях, при этом не нанеся здоровью вреда.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как набрать вес девушке в домашних условиях

    Проблема худобы не менее актуальна, чем избыточный вес, и, при кажущейся простоте ее решения, сделать это бывает совсем не просто. Тем более что худощавый тип сложения может быть заложен генетическими данными – в этом случае понадобится немало усилий, чтобы сдвинуть массу тела в сторону прибавления. Способы, как набрать вес девушке в домашних условиях, существуют, но не все с ними ознакомлены, к тому же, подходить к этому вопросу нужно, зная причины астенической фигуры.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как сесть на шпагат в домашних условиях

    Многие с завистью смотрят на тех, кто умеет садиться на шпагат, ведь по-своему это эталон пластичности и гибкости, хорошей растяжки мышц. Но, помимо внешней эстетики и показателя отличной физической формы, упражнение полезно для здоровья и помогает похудеть. Однако не все знают, как правильно сесть на шпагат, и конечно, сразу сделать это вряд ли получится. Но научиться этому можно даже в домашних условиях.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Каши для похудения, которые сжигают жир

    Женщины, которые отказываются от каш во время похудения, совершают большую ошибку, ведь натуральные зерновые крупы – это именно то, что поможет бороться с лишними килограммами. Насыщая организм питательными веществами и нужной энергией, они позволяют долго не чувствовать голода, поэтому отпадает необходимость частых перекусов. Каши для похудения, которые сжигают жир – не миф, а действительно полезная еда, дающая возможность хорошо выглядеть, а заодно, чувствовать себя сытым и довольным.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Adblock detector