• 20 июля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как похудеть, если нет силы воли

    Проблема с лишним весом очень распространена, и обычно ее причина кроется в отсутствии силы воли у людей, которые любят вкусно покушать. Если нет силы воли отказаться от лакомого кусочка и нет сил заставить себя заниматься спортом, то довольно быстро килограммы начнут расти и появляться лишний жирок на теле. Со временем фигура расплывается и уже больно смотреть на свое отражение в зеркале без слез, а здоровье все чаще подводит — одышка, боли в спине, коленях и прочие недуги. Единственный способ спасти ситуацию — скинуть вес, но как похудеть, если нет сил бороться с соблазнами и не получается заставить себя пойти в тренажерный зал? Выход есть, если вы действительно хотите привести себя в порядок!

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Какой чай для похудения в аптеках эффективнее

    Избавиться от лишних килограммов и вернуть себе былые формы можно с помощью специальных чаев для похудения, которые отпускаются из аптеки без рецепта лечащего врача. В данной статье читатель узнает о самых эффективных и популярных чаях, которые сжигают лишний жир на проблемных зонах. Из чего состоят такие чаи, как они воздействуют на организм и насколько эффективно помогают сбросить вес. Об этом и не только в сегодняшней статье.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Диета Монтиньяка: меню на неделю

    Французский диетолог, автор печатных изданий Мишель Монтиньяк, как и многие очень занятые граждане, чья работа напрямую связана с мозговой деятельностью, совсем не против плотно перекусить. Быстрое поглощение вкусной пищи крайне негативно отразилось на его внешнем виде. Лишний вес заставил Мишеля серьезно задуматься о различных диетах. На протяжении многих лет диетолог проводил многочисленные исследования, которые дали положительный результат, а именно за 60 дней он похудел на пятнадцать килограммов. Результатом его научной работы стала специальная система питания и прилагающиеся меню, в основе которого положен контроль над ГИ пищи. Диета Мишеля Монтьяка предполагает не только лишь сжигание лишнего жира и предотвращение его появления, а также снижает риск сердечных недугов и сахарного диабета II типа.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как сделать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

    С целлюлитом сталкивается каждая вторая женщина, для этого даже не обязательно иметь лишний вес. Выглядит он как «апельсиновая корка» в районе бедер и живота. На данный момент бьюти индустрия способна предложить огромное количество процедур, средств, массажных техник и других методик против целлюлита. Одна из них — массаж банками, который можно выполнить как в домашних условиях, так и у профессионалов в салонах. С помощью этой процедуры можно расшевелить межтканевую жидкость, лимфу и ускорить кровообращение в проблемной зоне, что может уменьшить целлюлит. Рассмотрим детали этого чудодейственного средства.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июня 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Диета на горохе: польза и вред

    Все люди хотят быть стройными, красивыми и пытаются избавиться от лишнего веса различными способами: посещают тренажёрный зал, соблюдают диеты, увеличивают потребление воды без газа, принимают медицинские препараты. Чаще всего люди предпочитают ограничивать свое питание и вносить в него коррективы, чтобы быстрее сбрасывать вес. Но не все продукты одинаково полезны на диете. Например, многие до сих пор сомневаются, можно ли есть гороховую кашу при похудении и какая польза или вред от нее организму. Чтобы навсегда разобраться в этом вопросе, нужно детально рассмотреть гороховую диету и ее последствия для организма.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 июня 2018
    Автор: Администратор Один комментарий
    Йога для начинающих для похудения

    Распространенными методами борьбы с лишним весом являются жесткие диеты и усиленные физические тренировки, но они подходят не для всех. Йога для похудения начинающим – щадящий и безопасный способ, который при правильном комплексном подходе может дать хороший результат довольно быстро, вопреки мнению, что на это должно уйти много времени.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 мая 2018
    Автор: Администратор Один комментарий
    Как не набрать вес после диеты

    Люди, которые избавляются от лишнего веса с помощью модных диет и ограничений, могут добиться очень хороших результатов за короткие сроки. Но после окончания диеты нельзя расслабляться, ведь чаще всего после отказа от ограничений появляется серьезная проблема с сохранением веса. Очень многие похудевшие в первый месяц возвращают все потерянные килограммы, а в некоторых случаях набирают еще больше, чем  весили до диеты. Но если правильно выйти из диеты, соблюдая хотя бы месяц простые правила, тогда вы не наберете вес после диеты и сохраните полученные результаты.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 апреля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Упражнения для грудных мышц для женщин в домашних условиях

    Упругая грудь, к тому же, имеющая красивую форму – мечта многих женщин, которую они часто считают недостижимой. Но это не так, и для этого необязательно изнурять себя диетами или ложиться под нож хирурга. Просто надо знать упражнения для грудных мышц, для девушек – это верный способ развить мышечную ткань молочных желез, благодаря чему они будут выглядеть идеальными.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 апреля 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как принимать семена льна для похудения

    Использование льняных семечек поможет не только сбросить лишний вес, но и укрепить свое здоровье, повысить функциональность иммунной системы, оздоровить многие органы. Но для этого надо знать, как принимать семена льна для похудения грамотно. Это безопасный способ, если придерживаться советов врачей и тех, кто уже попробовал это эффективное средство.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 марта 2018
    Автор: Администратор Комментариев нет
    Как набрать вес мужчине в домашних условиях

    У мужчин худощавость может быть связана с наследственностью, определяющей тип телосложения, но также стать результатом недостаточного поступления в организм питательных элементов, нездорового образа жизни и постоянных стрессов. Эта проблема, в большинстве случаев, решаема, только надо знать, как набрать вес мужчине в домашних условиях, при этом не нанеся здоровью вреда.

    Рубрики: Диеты и спорт ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
Adblock detector